著者倉橋麻央(著)出版社内外出版社発売日2022年05月ISBN9784862576118ページ数175Pキーワード健康 おとなじよしわいつもなんだかちようしが オトナジヨシワイツモナンダカチヨウシガ くらはし まお クラハシ マオ9784862576118内容紹介22歳で史上最悪の肌荒れ発症！以来、美容皮膚科、ファスティング、漢方、マクロビ、薬膳、鍼灸…あらゆる人体実験を重ねた結果、たどり着いたのが「分子栄養学」。だからこそアナタの悩みに寄り添えます！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次はじめに こんなこと、思い当たりませんか？/1 なんだか調子が悪いのは低血糖のせい！/2 あなたは今、低血糖の海に浮かんでいます/3 体は食べたもので動いています/4 アナタのその思考バイアスがかかっていませんか？/5 セロトニンとオキシトシンで生きていく！/6 不調から抜け出せるかは心で決まる/おわりに 私の通った道