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著者瀬戸佳子(著)出版社文化学園文化出版局発売日2022年02月ISBN9784579214051ページ数150Pキーワード健康 きせつのふちようがかならずらくーに キセツノフチヨウガカナラズラクーニ せと よしこ セト ヨシコ9784579214051内容紹介生まれ持った体質はありますが、どうメンテナンスしていくかによって症状はガラリと変わります。季節の養生は自分の体を大切に扱うメンテナンスの第一歩。「今日からちょっと取り入れてみよう」「今シーズンこれだけやってみよう」と気軽に試せる簡単な方法で紹介。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 花粉症って治ります（花粉症って、どうして起こるの？/花粉症あるある ダメダメ生活重症化例/「薬を飲むから大丈夫」は本当に大丈夫？ ほか）/2 熱中症＆夏バテに負けない体になる（熱中症って、どうして起こるの？/熱中症あるある ダメダメ生活重症化例/真夏日でも元気になれる！？熱中症対策 ほか）/3 いろんなカゼと季節の養生（カゼは短期で終わらせるもの/カゼにはいろんな種類があります/カゼの予防養生5か条）