著者南伸坊(著)出版社春陽堂書店発売日2019年12月ISBN9784394903581ページ数253Pキーワードいきてくくふう イキテククフウ みなみ しんぼう ミナミ シンボウ9784394903581内容紹介マルチに活躍中の、南伸坊のエッセイ集NHK出版「きょうの健康」の、4年間の連載をまとめました（2019年3月号で連載終了）健康をテーマに、日々の暮らしをユーモアたっぷりに描く文中には、ほっこりイラストも満載！健康でいるためのマジメな秘策から、読者を励ます心意気まで※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次生老病死を考える/生まれ方は選べない/あきらめるを考える/学問的にゴキゲン/私の健康法/もうろくを考える/タメ息健康法/夜中にトイレに立たずにすむ方法/胸が痛んだらどうするか？/なまけものになりなさい〔ほか〕