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著者杉山卓也(著)出版社三才ブックス発売日2019年08月ISBN9784866731476ページ数143Pキーワードせいりつうぬけ セイリツウヌケ すぎやま たくや スギヤマ タクヤ9784866731476内容紹介つらくてしんどい生理痛。薬で症状を抑えるのも手ですが、根本的な解決にはなりません。実は、本来生理痛は異常であり、ないのが当たり前です。その痛みを我慢する必要はないのです。自然の力で体の根本から改善を図りましょう。漢方薬剤師の杉山卓也氏のもとには、生理痛だけでなく生理全般に悩む女性からの相談が数多く寄せられています。本書では、杉山氏が中医学の立場から、勘違いされがちな生理の正しい知識、漢方の考えで自然に生理痛をなくす方法、生理痛がなくなるとどのように生活の質が上がるのかなどをイラストとともに解説します。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次東洋医学でわかる！あなたの生理痛はどのタイプ？/1 自分のことなのに知らない！生理のキホン/2 生理痛の大半は漢方で解消できる/3 漢方で生理痛ぬけ！今日からできる10の習慣/4 生理痛解消で人生が変わる！/巻末付録（生理痛改善！簡単薬膳レシピ/生理痛に効く漢方図鑑）