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※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者平岡淳子(著)出版社ナツメ社発売日2017年11月ISBN9784816363436ページ数207Pキーワード料理 クッキング まいにちたべたいつくりおきのらくうまやさいおかず マイニチタベタイツクリオキノラクウマヤサイオカズ ひらおか じゆんこ ヒラオカ ジユンコ9784816363436内容紹介好評のラクうまシリーズ第3弾では、野菜をおいしくたっぷり食べられる作りおきを350品ご紹介。サラダやマリネ、野菜別のサブおかずはもちろん、1品で野菜とたんぱく質がとれるメインおかず、スープや煮込み、ごはん、パン、麺にも野菜がたっぷり。定番おかずのバリエやアレンジも大充実の保存版です。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 作りおきの基本＆徹底活用術（野菜のおかずを作りおきする4つのメリット！/週末に10品作る！作りおきスケジュール ほか）/2 定番の作りおき野菜おかず—これ1品でたっぷり野菜が食べられる！（ボルシチと野菜のチーズトーストの献立/納豆卵ごはんと漬物の献立 ほか）/3 野菜のメインおかず—野菜＋たんぱく質で（キャベツカツとちらし寿司のお弁当/牛肉ときのこのトマトクリーム煮とサフランライスのお弁当 ほか）/4 野菜のサブおかず—何品も作って栄養満点！（野菜煮込みハンバーグパスタランチ/そばサラダとかき揚げランチ ほか）/5 スープ・煮込み—たっぷり作ってしみじみおいしい（ロールキャベツと炊き込みごはんの献立/しゅうまいと蒸し野菜の献立 ほか）