生きるよろこびを求めて 松原小夜子 風媒社ジゾクカノウナクラシビトニナリタイ マツバラサヨコ 発行年月：2024年03月07日 予約締切日：2024年03月06日 ページ数：196p サイズ：単行本 ISBN：9784833111553 松原小夜子（マツバラサヨコ） 京都府立大学家政学部住居学科卒業。大阪市立大学大学院生活科学研究科修了（学術博士）。椙山女学園大学生活科学部教授。単書：『持続可能な暮らし×自然系ゲストハウスー脱消費、スロー、ミニマル、ローカル』（風媒社、2020年“2022年度日本環境共生学会学会賞著述賞受賞”）ほか（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 一日一食、自然食の暮らし（毎日ほとんど同じものをいただく／青汁、人参・大根すりおろし、蒸し物 ほか）／第2章 段ボールのある暮らし（段ボールで日射や冷気を防ぐ／変形の窓にもおススメ ほか）／第3章 二重通気層と地域材（吉野杉）に包まれる暮らし（外張り断熱二重通気工法との出会い／外張り断熱二重通気工法の仕組み ほか）／第4章 シンプル＆ミニマルな暮らし（着るものーファッション性よりも機能性／衣服と環境問題 ほか）／第5章 生きるよろこびのある小さな暮らし（できるだけ少ないモノで最大の幸福を得る／モノが少ない幸せがある ほか） シンプルで楽しい暮らし。1日1食、自然食の暮らし、段ボールを使った自在な生活、自然素材を生かした家、モノの少なさがもたらす心地よさ…。食、住、衣、シンプル＆ミニマル生活の質を高めるチェックリスト付。 本 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 家事