やましたひでこ 光文社オヒトリサマノダンシャリ ヤマシタ ヒデコ 発行年月：2023年10月25日 ページ数：232p サイズ：単行本 ISBN：9784334100964 やましたひでこ（ヤマシタヒデコ） 断捨離提唱者。一般財団法人断捨離代表。早稲田大学第一文学部卒。学生時代に出逢ったヨガの行法哲学「断行・捨行・離行」に着想を得た「断捨離」を日常の「片づけ」に落とし込み、誰もが実践可能な「自己探訪メソッド」を構築。断捨離は、思考の新陳代謝をうながす発想の転換法でもある。デビュー作『断捨離』をはじめとする、著作・監修含めた関連書籍は国内外累計700万部を超えるミリオンセラーに。アジア各国、ヨーロッパ各国において20言語以上に翻訳されている。現在は、自らプロデュ＊スした指宿リトリート「リヒト」と東京との二拠点生活を実践している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 おひとりさまこそ、愉快にいきいき暮らそう／第2章 「おひとりさま」ケーススタディ／第3章 多拠点生活のすすめーおひとりさまの意識縁の育み方／第4章 おひとりさまの断捨離の極意／第5章 おひとりさまの人間関係の断捨離／第6章 おひとりさまで迎える最期 想い出の品、洋服、食器、人間関係…ためらうことなく手放せば、「おひとりさま生活」は、どんどん愉快になるのです。 本 美容・暮らし・健康・料理 住まい・インテリア インテリア