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小島　夕佳 セルバ出版タイシツハカエラレル シゼンチユリョクヲアゲ ドンナヒトモフチョウシラズニナルホウホウ コジマ　ユカ 発行年月：2021年08月24日 予約締切日：2021年08月23日 ページ数：144p サイズ：単行本 ISBN：9784863676794 小島夕佳（コジマユカ） 健康づくり総合企画ライトウェーブ代表。一般社団法人ANCA自律神経ケア協会代表理事。姿勢保健均整・中医学・自律神経ケアを学び「未来を見据えた予防ライフの習慣化」の指導をする。自律神経バランス見える化システム開発20年。治療の世界で活用されていた手法を未病改善、予防のアドバイスに使えるように体系化する。ヨーガ、アロマ、エステ、整体、スポーツクラブ、コンサル等の指針に活用提案。アプリチェックでできるバランス診断ツール開発（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　「体質の壁」とは（「体質の壁」って何のこと／体質の壁を低くするために（自律神経の働きに協力する）　ほか）／第2章　「体質の壁」の基本をチェック（「健康は自身で守る時代」のパーソナルケア・セラピー／「体質の壁」を自律神経（内臓機能関連）の側面からチェック　ほか）／第3章　体質別ケア歪み編（歪みを直せば「体質の壁」を低くできる／体質別パーソナルケア・セラピー　歪みのチェック　ほか）／第4章　体質別ケア内臓編（内臓の元気を取り戻して、「体質の壁」を破る／内臓の疲労とアンチエイジングの関係　ほか）／第5章　パーソナルケア・セラピー体験談（体験談／故・安保先生　直撃質問！　ほか） ストレスは、否応なしにやってきては、心も身体もズタズタにして、立ち去る。改善の鍵はあなたのパーソナルな自律神経バランスです。本書はそれぞれが夢を描き、毎日が充足し、納得のいく人生を送れるといいなという思いから生まれました。あなたの悩み事改善の方法。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法