母熊 KADOKAWAハナレテクラスタイセツナカゾクニトドケルツクリオキジッカビン シオクリゴハン ハハクマ 発行年月：2021年03月18日 予約締切日：2021年03月17日 ページ数：96p サイズ：単行本 ISBN：9784046051509 母熊（ハハクマ） おうちごはん研究家。会社員として働きながら、大地の恵みと生きる日々を「＃お昼が楽しみになるお弁当」のハッシュタグにのせて発信。かんたんで、おいしいおかずのレシピが人気でInstagramフォロワーは10万人を突破。3人の子どもの母でもあり、忙しく働く我が子のために家で作ったおかずを「仕送り実家便」として送る（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章 ごはんがすすむ！メシウマおかず（甘辛てりやき味／にんにくしょうが味 ほか）／2章 たんぱく質も野菜もとれる満足ごはん（肉ごはん／魚介ご飯 ほか）／3章 手軽だけどしっかり！パン＆麺（パン／麺）／4章 今日もお疲れさま、ほっこり癒しの具だくさんスープ（みそ味／コンソメ味 ほか） ごはん、ちゃんと食べてる？ひとり暮らしを始めたばかりの我が子へ、出産したばかりの娘へ、単身赴任の夫へーInstagramフォロワー10万人超の母熊が我が子に届ける仕送り実家便。全部冷凍して送ります！レシピだけじゃなく送り方、食べ方もちゃんとわかる！ 本 美容・暮らし・健康・料理 料理 和食・おかず