商品情報▼ 製品サイズ約305×118×20mmサイズ:0.5kg ×2▼ 重量約1kg（0.5kg×2）▼ 材料ネオプレーン、TPR、砂鉄▼ 特徴・機能ウォーキングで身体に負荷をかけて筋力強化できる。ウエイトを上肢に装着して通常歩行すると腹筋群や脊柱起立筋群の活動量が上がります。中殿筋（体重保持に重要な殿部の横の筋肉）の活動量が増えます。ウエイトを下肢に装着すると中殿筋、ハムストリングス、腓腹筋（ふくらはぎ）の活動量が上がります。▼ 詳細情報鍛えられる筋肉~効果：腹筋群、脊柱起立筋群、中殿筋、腓腹筋、ハムストリングスなど▼ 生産国中国▼ キーワードウエイト リスト 0.5kg 2個 指穴付き トレーニング 幅30.5 奥行11.8 高さ2 筋トレ 重り ダイエット 手軽 簡単 運動 リハビリ 鍛える 運動不足 ウエイトリスト エクササイズ 筋肉 負荷 スポーツ用品 健康 器具 フィットネス 全身 腕 手 手首 脚 足 足首 おもり 健康器具 美容 用品 筋肉 パワーリスト リストバンド 2個セット 2個組