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⑨ ダイエットエクササイズDVD 『ピラティス&ヨーガ』
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★初心者でも、必ずできる!健康的な心身を作るためのDVD映像です。  42分間の映像でダイエット、リラックス、きれいな姿勢、すっきりした、お腹、ネックラインを整えるなどなど、いろいろなエクササイズが収録されています。
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