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アロエは「医者いらず」と称されるほど、抗菌・抗炎症・抗酸化作用や高い保湿力を持つ万能な薬草です。やけどや傷の治療、日焼け後の肌ケア、便秘解消、胃腸の保護など、スキンケアから健康管理まで幅広く活用できます。 かなり便秘の酷い方は洗ってそのまま食べると 7時間から10時間後に解消されます。 アロエベラを30g.皮ごとバナナ半分もしくはりんご1/4.豆乳や牛乳でスムージーとして飲んでみて下さい。膨満感、胃酸を正常に、便秘は穏やかに効いてきます。便秘が酷い方は量を調整して下さい。 残った物は冷凍庫へ入れておくと長く使えます あくまでもスムージー用です。 アロエ化粧水の作り方 皮の部分を剥がして中身だけスプーンで取ってジューサーで絞ります。 アロエの搾りかすをパック5分 その後アロエの絞った化粧水を塗り後は美容液やクリームでOKです。私は家にいるのでワセリンで乾燥を防いでます。その効果は絶大で40代頃のお肌が蘇った感じです。くすみもなくなりハリが出てシミが消えました。 5万円のクリームよりはるかに効果大です。 お顔、手や首にも有効です。 ワセリンはアレルギーで痒みが出るところにも塗ると痒みがなくなります。カサつきも治りました。