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スロー筋トレの基礎と上級編を収録したDVD。 基礎体力をつけたい方、マイペースに運動を行いたい方に最適です。 - タイトル: つづくしげきのスロー筋トレ - 内容: 基礎編: チェアスクワット、スカイーズ、腹筋 / 上級編: スクワット、腕立てふせ、腹筋 - メディア: DVD - 指導者: 指導: 植田 多恵子、松竹 政樹 ご覧いただきありがとうございます(*^^*) 基本24時間以内に発送します。 ◇
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