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日清オイリオ アマニ油 オメガ3 50g ✖８本セット 賞味期限…2025年02月
●小さじ1杯で1日分のオメガ3を摂取できます。
●少量タイプで使いきりやすく酸化しにくいです。
●持ち運びにも便利でお弁当や外食でもフレッシュにちょいかけできます。
●購入したばかりです。 以下、日清オイリオHPより引用。 アマニ油には、オメガ3（n-3）系脂肪酸（以下オメガ3）であるα-リノレン酸が多く含まれています。 オメガ3は、不飽和脂肪酸の分類の一つ。α-リノレン酸、EPA、DHAなどがこの分類に属します。 体の組織が正常に機能する上で欠かせない脂肪酸ですが、人間の体内でつくれないために食物からとる必要があります（＝必須脂肪酸）。 オメガ3の一日の摂取量の目安は、成人で1.6～2.2g※1。 食品ではサバやイワシなどの青魚などに多く含まれていますが、現代人に不足しがちな栄養素です。 そこで、オメガ3（α-リノレン酸）を多く含む植物油である「アマニ油」が注目されているのです。
●サラダ、お味噌汁、ジュース、ヨーグルトや納豆等にそのまま加えて召し上がり下さい。 嫌な匂いも、変な味もしないので使いやすいと思います。 大きなボトルより酸化を防ぐ、使いきりタイプが絶対オススメ。