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初心者向けのダンスエクササイズDVD、66分のプログラムで楽しくダイエット！ タイトル: TRF イージードゥ ダンスサイズ DVD BOOK ESSENCE 内容: DVD 3枚組、ダンスプログラム、66分のエクササイズ プログラム内容: 上半身・下半身・ウエスト引き締めプログラム 特徴: 初心者向けの簡単なダンスエクササイズ エイベックス所属の人気ダンス＆ヴォーカルユニット・TRFのエクササイズDVD「TRFイージー・ドゥ・ダンササイズ」を凝縮した普及版で、TRFのメンバーが考案したオリジナルの振り付けに合わせて、躍りながら痩せることができます。DVDに収録されているのは、TRFのヒット曲である「EZ DO DANCE」、「survival dAnce ～no no cry more～」、「BOY MEETS GIRL」の３曲で計66分です。「EZ DO DANCE」は、二の腕や背中の引き締め効果がある上半身集中プログラム（約20分）、「survival dAnce～no no cry more～」は、くびれ作りに効果があるウエスト集中プログラム（約17分）、「BOY MEETS GIRL」は、ヒップアップや美脚効果がある下半身集中プログラム（約20分）となっています。 新品未使用です。 他に同じ商品を、出品中ですので見て頂いて宜しくお願い致します。 送料の関係で、らくらくメリカリ便からゆうゆうメリカリ便匿名発送に、変更する場合が、有りますので、ご了解下さい。