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ご覧いただきありがとうございます。 当店では他サイトにも商品を販売しているため まれに売り切れや取り寄せ中となる場合がありますがご了承ください。 Main 製品サイズ(:約)207×110×高さ115mm 製品重量(:約)300g×2 材質:ポリプロピレン・TPR 鍛えられる筋肉:大胸筋・上腕三頭筋・三角筋など 原産国:中国 キャプテンスタッグ
【Vit Fit】シリーズ! 腕立て運動が手軽で簡単にできるコンパクトタイプ。 トレーニングのポイント。 理想的なフォームによる効果的な腕立て伏せをすることで肩の可動域を広げ、運動領域・負荷の拡大や軽減、大胸筋など筋力アップ! プッシュアップバーのトレーニングについて。 プッシュアップバーを握り、腕立ての際に姿勢に気をつけ深く沈み込ませることで負荷を高め可動域を広げます。 理想的なフォームは、腰が反らないようにお腹に力を入れ、つま先・腰・肩まで一直線にして一連の動作で肩をくすませず肩甲骨を寄せるように心掛けてください。 ご自身の体力に合わせ慣れないうちは、膝をついた状態で負荷を軽減してトレーニングを行ってください。 また手首の硬い方などは体の脇の設置する位置により運動領域・負荷を軽減した効果的な腕立て伏せもできます。 プッシュアップバーの設置する際、肩幅より広げると大胸筋を刺激(収縮)でき、狭めると上腕三頭筋を刺激(収縮)できます。 ご注意 ご自身の体力に合わせた運動を行ってください。身体に何らかの症状や不安を抱えているかたは、エクササイズの前に専門家に相談する事をお勧めします。 効果効能に個人差があります。 無理な使用は避けてください。関節や筋肉などを痛める恐れがあります。 レンタル等による貸出、オークション等による販売や中古販売、及び譲渡によって発生した故障・破損・損害・事故などにつきましては一切責任を負いかねますので予めご了承ください。 製品サイズ(:約)207×110×高さ115mm 製品重量(:約)300g×2 材質:ポリプロピレン・TPR 鍛えられる筋肉:大胸筋・上腕三頭筋・三角筋など 原産国:中国 対象シーズン: 通年 最後までご確認頂き誠にありがとうございました。 上記をご確認頂き、ご購入いただけましたら幸いです。 何かご不明な点がございましたらお気軽にメッセージからお問い合わせ下さい。