中国に古くから伝わる四大養生法を網羅した、本格的な中国語の解説書です。心身を整えるための伝統的な知恵がこの一冊に凝縮されています。 商品の特徴 ・四大功法を収録：気功や養生法として非常に有名な「八段錦」「五禽戯」「六字訣」「易筋経」のすべてについて詳しく解説されています。 ・動作を示すイラスト付き：それぞれの体操の動作がイラストで分かりやすく示されており、言葉の壁を越えて視覚的に正しいフォームや動きを理解できる構成です。 ・体系的な養生知識：身体の柔軟性を養い、呼吸を整え、内臓を活性化させるとされる伝統技法を、基礎から体系的に学ぶことができます。 ・本場の専門書：中国語原著ならではの、深い歴史的背景や各動作の持つ医学的・養生的な意味を正確に把握することが可能です。 商品詳細 ・タイトル：八段锦五禽戏 六字诀易筋经 ・言語：中国語 ・形式：書籍（イラスト入り） ・ジャンル：気功、養生、伝統医学、健康 日々の健康維持やストレス管理のために伝統的な気功を取り入れたい方、または中国語で本場の養生文化を深く学びたい方に最適な一冊です。 #八段錦 #五禽戯 #六字訣 #易筋経 #気功 #養生 #健康 #中国語 #専門書 #中国文化