中国の伝統的な武道と健康法、**「健康手養操」「段銅五輪戯」「易筋経」**の動作と効果を解説した中国語のミニブックです。 各武道の具体的な動作を示すイラストが豊富に掲載されており、初心者でも視覚的に理解しやすい内容です。健康維持、気功、武術の基礎練習として活用できます。本場中国の伝統的な養生法を学びたい方におすすめです。 タイトル: 健康手養操 段銅五輪戯 易筋経 内容: 武道の動作、効果、健康法に関する解説 特徴: 動作イラスト付き、ミニブックサイズ ジャンル: 武道、気功、健康法、中国伝統医学 言語: 中国語 #健康手養操 #易筋経 #段銅五輪戯 #武道 #気功 #中国健康法 #イラスト解説 #中国語