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【自由に変えられる負荷調整】 自由に負荷を変えられるため、基礎体力の低い方でも、軽い負荷設定で無理なく⾧時間使用することが可能です。負荷を重くすれば筋トレ要素が強くなり、負荷を軽くすれば有酸素運動の要素が強くなるので、トレーニングの目的に応じて負荷を設定しましょう。これなら初心者から上級者まで誰でも無理なく出来ます。
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