ChatGPT はじめてのAIセルフ・コーチング　～自分専属のAIコーチで頭とココロを整理し、 仕事でも人生でも成長していく！～ AIコーチを活用した自己成長のための実践ガイド。 - タイトル: ChatGPT はじめての AI セルフ・コーチング - 著者: 渡邊 佑介 - 出版社: standards - 価格: 2200円（税込） - 内容: AIコーチの活用法と事例を紹介
【本の概要】 「（１）創る」「（２）使う」「（３）続ける」　 24時間365日寄り添う理想の相棒＝AIコーチがあなたを変えていく！　 ChatGPTのGPTs機能で生み出すオリジナルAIをセルフコーチにして対話し、　 問題を解決していく、画期的なコーチングを教えます。　 本書オリジナルの[カテゴリ別]AIセルフコーチ・キャラクター×30人図鑑収録！　 すべてQRコードを読み取るだけで即使えます。　 AIセルフコーチを作り出すためのプロンプトテキストファイルもプレゼント！　 本書は、ChatGPTの「MyGPTs」機能を中心に活用し、 “自分専属のAIコーチ”を誰でもつくれるようになるための実用図鑑です 。 近年、生成AIの普及により、業務効率やアイデア創出に使う人は増えてきました。 しかし、多くの人が「どう使えば自分の課題解決につながるのか？」という本質的な活用に悩んでいます。 本書では、著者が開発した30体の目的別・キャラ別のAIコーチを公開し、プロンプトの構造やテンプレートも完全収録。 自己成長・感情整理・目標達成・習慣化・人間関係など人生のあらゆる悩みに寄り添うAI活用の最前線を提示します。 さらに、読者自身がオリジナルMyGPTsを作れるよう、 プロンプト設計のポイント、画像の作り方、人格設定の考え方まで体系的に解説。 「AIを使って、自分を変える」ことを実現する、はじめての“AIコーチ図鑑”です。