付録のトートバッグ　シワたるみ解消メソッドは付きません 未読品 水濡れ防止 即購入可 10分習慣で暮らしが変わる特集が掲載された2023年3月号のESSE。 - タイトル: ESSE 3月号 2023 - 特集内容: 10分習慣で暮らしが変わる - 腸活おかず50 ご覧いただきありがとうございます。